Спустя годы после триумфов в молодости, Рокки Бальбоа живёт тихой, размеренной жизнью в Филадельфии. Вдовец, он управляет небольшим рестораном, где рассказывает местным жителям истории из прошлого, но внутренняя пустота после смерти Эдриан не наполняется. Его сын Робби, взрослый и далёкий от мира бокса, с тревогой наблюдает за попытками отца обрести былую значимость.
Майкл, Боб, Уолтер и Скотт — закадычные друзья, для которых совместные прогулки на лодках по реке стали любимым способом проводить выходные. Они не претендуют на спортивные титулы, просто получают удовольствие от процесса и компании друг друга, пока однажды на берегу не встречают Кимберли — девушку, которая сразу привлекает внимание всех четверых.