Два молодых приятеля попадают в беду после неудачной попытки кражи со взломом: одному удается скрыться от полиции, второй оказывается за решеткой, где защищая собственное достоинство, он убивает другого заключенного и получает дополнительный срок на 15 лет. Проходят годы, и пути бывших друзей расходятся кардинально: сбежавший от правосудия Джон строит успешную карьеру юриста, открывает...
Середина 80-х, аэробика становится одним из самых массовых увлечений по всему миру, и этот канадский фильм ловит дух той эпохи с узнаваемыми деталями — от модной спортивной одежды до характерного саундтрека. Три подруги долгие годы работают машинистками, устали от монотонной офисной рутины и решают рискнуть: они вкладывают все сбережения в открытие собственного фитнес-клуба под названием...