После трагических событий предыдущих частей в городке Хэддонфилд наступает долгое затишье: четыре года маньяк Майкл Майерс не подаёт признаков жизни, а главная героиня Лори Стоуд живёт уединённо с внучкой Элисон, пишет книгу о пережитом и пытается наконец обрести душевный покой, о котором так долго мечтала.
Академия лёгкой атлетики Фалкон в штате Массачусетс — место, где собраны перспективные молодые атлеты, готовящиеся к отбору на Олимпийские игры. Каждый из них мечтает о золотой медали, тратит годы на тренировки, отказывается от обычной жизни подростка. В стенах закрытого учебного заведения царит своя иерархия, напряжение между конкурентами и строгий распорядок, который никто не решается...