Фильм «Удары» — это напряжённая драма от режиссёра и исполнительницы главной роли Холли Хантер, которая впервые выступила за кадром. История рассказывает о Джеки, когда-то подававшей большие надежды в мире смешанных единоборств. Её карьера резко оборвалась, когда она сделала выбор в пользу ребёнка, оставив ринг и смирившись с работой уборщицы.
Двух взрослых братьев связывает общее тяжелое прошлое, разорванные отношения с отцом-алкоголиком и нерешенные обиды, которые вдруг сходятся в одной точке — крупнейшем турнире смешанных боевых искусств «Спарта» с рекордным призовым фондом. Младший Томми Конлон, бывший морпех с скандальной репутацией, после долгого отсутствия приезжает к отцу, чтобы попросить его снова стать его тренером: победа...