После того как молодой и перспективный боец смешанных единоборств Октавио Бергман в последний момент отказывается выходить на ринг, его жизнь превращается в сплошной час напряжённой гонки. Его цель — успеть на день рождения к маленькой дочери, иначе бывшая жена, используя его пропуск боя как доказательство неблагонадёжности, получит единоличную опеку.
История молодого учителя Алекса, который после внезапного разрыва с девушкой, с которой он планировал связать свою жизнь, сталкивается с полным крушением привычного уклада. В попытках соответствовать стереотипам о «настоящем мужчине», которые ему пытается привить лучший друг Окке, Алекс отправляется в череду комичных и неловких попыток изменить себя: он пробует новые хобби, пытается выглядеть...